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usdt支付平台(www.caibao.it):训练心得/渣打马取消后 就来疯狂绕圈圈吧!

admin2021-01-2787

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原本要竞赛的前几天,得知因疫情的关系,台北渣打停办跟日月潭延期,按表训练有段时日的同伴们决议,自己办,各自穿着该赛事的路跑衣或号码布参赛。

就这样和一群密友们,在台湾正中央的一块400公尺操场,睁开42公里的疯狂绕圈圈赛。跑道大致分成,最内圈的竞速道,二道为超车道,其他六道就随意了。

补给区放了四张桌子,供选手放水瓶、补给品、另有公补。

六点准时最先,半马后转反偏向跑,另有马场上专业的摄影师「超激干燥老板」前来免费摄影,想不认真跑都很难。

赛前给自己设定的目的,就是4:15的配速,能跑多远算多远。

就这样天还未亮,6点准时起跑,刻意选在3-4道,照着自己的配速就好,很快也跟主团体散开,独自推进。

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约莫10公里后,又追上由添哥领跑配速的这班列车,搭客有光哥、小瞇、青谷,决议守在3-4道然后跟上,让自己配速维持在4:15~20之间。

就这样搭上了这班有播放「张学友、五月天歌曲的列车」播放手「小瞇」时不时还会哼唱几句,干嘛这么帅...但破PB对他来应该无感了,反而辅助同伴们推进是他的新兴趣。

几首歌下来,时间又过了一个钟头。快要30公里时,自己也浮现了小撞墙,但又不舍得放掉这班列车,于是退回到内圈,告诉车长,我先跟上就好。

在放空的状态下默默的撑过撞墙期,真的很谢谢添哥、小瞇。但30公里后,气温回升,也最先热了起来。告诉自己,剩不到一小时,配速不要掉。

再看看杨咩、伶姐、小敏,在帮人人张罗着补给、加油,让我加倍确定「这就是一场竞赛」一场拥有跑者热情的赛事。

来到最后不到5公里,看看时间,自己因该有机遇进3小时。从来没有过的境遇,就死命拼看看。

网友评论

1条评论
  • 2021-04-23 00:10:20

    都说准确的话是否就能将心意通报给他人呢?我想仅仅云云是不行的。 虽然也有人坚信至心可以被通报,但我始终以为,也会有做不到的情形。正因云云,我对于桑塔格语言的口吻一直深有感触。我服了,真好啊

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