腾讯医典（ID：Dr_TXyidian） | 泉源 腾讯医典 | 作者 孟夏 | 编辑
我们时时刻刻都在呼吸。呼吸的时刻，空气经由的第一个器官就是我们的鼻子。
呼吸是再自然不外的事情，自然到，我们有时会遗忘鼻子的存在。
关于鼻子，实在有着许多不为人知的小秘密。
虽然我们有两个鼻孔，但在大部分情况下，两个鼻孔是交替事情的，总有一个鼻孔在背着我们偷偷休息。
是不是很震惊？
正常人两侧鼻腔内，各有一个叫做“下鼻甲”的部位。
两侧下鼻甲黏膜内的血管是交替性缩短或扩张的。这导致两侧鼻腔阻力和鼻气道开闭有一个周期性转变。
简单说就是，当一个鼻孔呼吸时，另一个鼻孔休息，交替转变。这个征象在医学上被称为“鼻周期”。
鼻子“偷偷休息”的这个征象，也算是身体自我珍爱的机制。
鼻子时时刻刻都在呼吸，卖力温暖、湿润、过滤空气，事情强度极大。
若是一直保持事情状态，,
,鼻腔很容易变得干燥，会导致流鼻血，甚至罹患一些鼻部疾病。www.huangguan.us是一个提供皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠体育最新登录线路、新2皇冠网址的的体育平台。新皇冠体育官网是多年来值得广大客户信赖的平台,我们期待您的到来！
让两个鼻孔交替事情，就会制止这些风险。
在一侧鼻孔事情的时刻，另一侧休养生息，两侧交替事情，一方面保证我们能吸入温暖、湿润、清洁的空气；另一方面维护鼻子康健。
康健人的鼻周期约为2~7个小时，也就是每2~7个小时，两侧鼻孔换一下班。一天之内会有许多次鼻周期。
固然，休息的谁人鼻孔，也不是完全“睡着”了，只是减低了气流巨细，正常情况下不易被察觉而已。
夜间侧卧时，位于下方的鼻孔受压力更大，容易充血泛起轻度鼻塞。鼻周期可以让我们在睡梦中不自觉地翻身，制止单侧鼻孔蒙受压力时间过长[1]。
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